Les cabines de sauna exigent un entretien régulier pour rester propres et éviter le développement de moisissures ou bactéries. L’humidité et la sueur déposées sur les bancs et les parois peuvent attaquer le bois à long terme. C’est pourquoi il est indispensable de nettoyer et désinfecter fréquemment votre sauna afin d’en prolonger la durée de vie et d’assurer la sécurité des utilisateurs.
Pourquoi entretenir son sauna ?
La chaleur et l’humidité créent un environnement propice aux microbes et champignons. Un sauna mal entretenu et nettoyé peut rapidement devenir un nid à germes, menaçant la santé des utilisateurs et la structure en bois, et minimisant ses bienfaits.
De plus, le dépôt de calcaire, de sels et de saletés sur le bois et dans les joints peut les détériorer. L’entretien régulier (nettoyage et désinfection du sauna) est donc la garantie d’une cabine saine et durable.
La fréquence de nettoyage d’un sauna
La fréquence de nettoyage dépend de l’utilisation. En cas d’usage intensif (plusieurs fois par semaine), nettoyez la cabine après chaque séance : essuyez les bancs et les parois avec une brosse ou un chiffon doux imbibé d’eau tiède et de détergent doux. Aérez ensuite la cabine en ouvrant portes et fenêtres pour évacuer l’humidité résiduelle. Pour une utilisation très fréquente, prévoyez un nettoyage complet (aspiration, serpillère, désinfection légère) toutes les 2 à 3 semaines. Si le sauna est moins sollicité (1 à 2 fois par semaine), un grand ménage mensuel peut suffire. Quoi qu’il en soit, n’attendez pas que les dépôts s’accumulent : un entretien régulier conserve l’hygiène et prolonge la durée de vie du sauna.
- Après chaque séance : Attendez que la cabine soit complètement refroidie, puis frottez les bancs et parois en bois avec une brosse ou un chiffon doux trempé dans de l’eau tiède savonneuse. Passez la serpillère au sol si besoin. Enfin, ouvrez portes et évents pour ventiler la cabine et sécher l’humidité.
- Chaque semaine (si usage intensif) : Reprenez le nettoyage des surfaces (murs, sols, accessoires) en insistant sur les angles et coins difficiles d’accès. Pour une désinfection plus poussée, une solution douce de vinaigre blanc dilué ou d’eau de Javel peut être utilisée (en rinçant très soigneusement ensuite).
- Tous les 2–3 mois : Vérifiez et rincez les pierres du poêle (voir ci-dessous), videz les cendres si vous avez un poêle à bois, et contrôlez le fonctionnement des grilles de ventilation.
- Une fois par an : Réalisez un entretien général : un nettoyage en profondeur de toute la cabine (y compris panneaux intérieurs et isolation éventuelle), un traitement du bois (voir ci-dessous) et, si le sauna est extérieur, une application de protection contre les intempéries.
Les étapes pour nettoyer et désinfecter un sauna
- Commencez par retirer tous les accessoires (seau, louche, tapis) pour travailler à vide.
- Aspirez ou balayez les débris (cheveux, poussière) sur les bancs et le sol avec un aspirateur.
- Préparez une solution douce (eau chaude + savon ou liquide vaisselle).
- À l’aide d’un chiffon propre, appliquez ce mélange sur les parois, les bancs et autres surfaces en insistant sur les zones exposées à la transpiration. Pour les taches tenaces, on peut ajouter un peu de vinaigre blanc ou de bicarbonate de soude dans la solution. Évitez les produits agressifs (détergents puissants, solvants, nettoyants acides) qui risqueraient d’abîmer le bois ou de dégager des fumées toxiques.
- Après frottage, rincez soigneusement à l’eau claire et séchez toutes les surfaces avec un chiffon ou une serviette propre. Cette opération limite la formation de moisissures et de calcaire, assurant un environnement sain à chaque séance.
- L’étape finale consiste à désinfecter les surfaces. On vous recommande d’utiliser un chiffon humide imbibé d’une solution très diluée d’eau de Javel sur les points de contact (bancs, dossiers, poignées).
Des produits désinfectants spéciaux pour sauna sont disponibles sur le marché. L’important est de laisser sécher et de bien ventiler après chaque nettoyage afin d’éliminer résidus chimiques et humidité.
Astuces pour minimiser la saleté dans un sauna
Prenez toujours une douche avant d’entrer. Cela évite que lotions, crèmes ou poussières ne se fixent sur les surfaces chaudes. Installez une serviette propre sur les bancs pour vous asseoir : le sel et la transpiration seront ainsi absorbés par la serviette et non incrustés dans le bois. Cette précaution simple limite le nombre de taches et facilite le nettoyage quotidien du sauna.
Le traitement et l’entretien du bois d’un sauna
Le bois (souvent épicéa, pin ou cèdre) constitue l’essentiel de la cabine. Pour le protéger de l’humidité, vous pouvez appliquer dès l’installation un traitement du bois adapté. Beaucoup de fabricants recommandent d’huiler ou de vernir légèrement le bois intérieur avec une huile spéciale sauna pour le rendre plus imperméable.
Pour un sauna extérieur, un badigeon de lasure ou vernis (non filmogène) réalisé chaque année à l’extérieur prévient le grisaillement du bois et préserve sa couleur. Évitez les produits contenant des substances toxiques : préférez des traitements inodores spécialement formulés pour les saunas.
Au fil du temps, des taches peuvent apparaître (auréoles de transpiration, dépôts blancs). Poncez très légèrement ces zones à l’aide d’un papier de verre à grain fin pour les atténuer. En cas de saletés tenaces (calcaires, résidus de lavage), une brosse ferme et un peu de vinaigre concentré peuvent aider à éliminer les dépôts. Enfin, veillez à protéger le bois sec : ne laissez pas les bancs constamment mouillés et aérez après chaque séance pour éviter qu’ils ne s’imbibent d’eau.
Aération et ventilation du sauna
Une bonne aération est essentielle. La plupart des saunas sont équipés d’une prise d’air en bas et d’un exutoire en haut des parois. Vérifiez régulièrement que ces grilles ne sont pas obstruées. Après chaque séance, ouvrez la porte (et une éventuelle fenêtre) du sauna pour laisser circuler l’air frais et évacuer l’humidité accumulée. Laissez le sauna aérer 15 à 30 minutes avant de le refermer, surtout si vous l’utilisez plusieurs fois de suite. Si votre sauna est installé à l’intérieur de la maison et que la ventilation naturelle est insuffisante, un déshumidificateur placé à proximité peut aider à maintenir un taux d’humidité raisonnable et éviter que l’eau ne s’infiltre dans la structure de la maison.
Poêle et pierres : entretien spécifique
Le poêle du sauna (électrique ou à bois) et son bac de pierres exigent une attention particulière. Lorsque le sauna est froid, retirez les pierres du poêle et secouez-les ou lavez-les à l’eau claire pour ôter poussière, calcaire et résidus. Remplacez immédiatement toute pierre fissurée ou cassée. Idéalement, renouvelle ment des pierres (toutes d’environ 1–2 ans) optimise l’efficacité du chauffage. Sur un poêle à bois, videz régulièrement le bac à cendres pour assurer une combustion optimale. Vérifiez le bon état des résistances ou éléments chauffants et dépoussiérez-les si nécessaire (suivez les instructions du fabricant). Un poêle propre et des pierres en bon état garantissent une chaleur uniforme et évitent la formation de crasses qui pourraient être projetées.
Un nettoyage des pierres du sauna est indispensable : ici, un poêle et son bac à pierres après usage. Il faut retirer les pierres, les brosser et les rincer, puis remplacer celles qui sont abîmées. Assurez-vous également que le poêle lui-même est coupé et froid avant toute opération.
Entretien des accessoires du sauna
Les accessoires du sauna (seau, louche, tabouret, sablier, thermomètre, etc.) doivent aussi être entretenus. Après chaque séance, videz et rincez le seau à eau et les louches : nettoyez-les avec de l’eau chaude savonneuse puis rincez abondamment. Essuyez le thermomètre et le sablier pour éviter qu’ils ne s’embuent ou ne corrodent. Les accessoires en bois (sièges d’appoint, petits tabourets) peuvent être traités ponctuellement avec de l’huile protectrice comme le reste de la cabine. Rangez les tapis ou peaux de sol à l’extérieur de la cabine pour les sécher, afin qu’ils ne transmettent pas de salissures. En résumé, en soignant régulièrement seaux, louches et autres objets (on parle souvent des “accessoires sauna”), on maintient une hygiène globale irréprochable et on évite l’usure prématurée.
Sauna infrarouge : les spécificités d’entretien
Le sauna infrarouge fonctionne sans vapeur : il chauffe directement le corps via des panneaux émetteurs. L’entretien du bois reste similaire à un sauna traditionnel (nettoyage des bancs après chaque séance).
Cependant, il faut en plus dépoussiérer régulièrement les panneaux infrarouges : éteignez et débranchez l’appareil, puis passez un chiffon doux et sec sur les lampes IR pour enlever la poussière. Vérifiez aussi les connexions électriques de temps en temps. L’absence de pierres chauffantes simplifie la maintenance : aucun remplacement de pierre n’est nécessaire.
Globalement, un sauna infrarouge est plus facile à nettoyer (moins d’humidité et de calcaire), ce qui peut être un avantage. Néanmoins, appliquez les mêmes règles d’hygiène : douche avant usage et serviette sur le banc, nettoyage à l’eau tiède après utilisation.
Lire aussi : Les différences entre un sauna à vapeur et à infrarouges
L’entretien d’un sauna extérieur
Un sauna d’extérieur est soumis aux intempéries. Pour préserver son bois, appliquez un traitement protecteur en surface (lasures, vernis inodores ou huile spéciale) chaque année pour conserver la couleur et éviter le grisaillement dû au soleil et à la pluie. À l’intérieur, l’entretien reste proche de celui d’un sauna classique : aérez après chaque séance pour éviter la condensation, puis nettoyez par passages successifs à l’éponge (eau tiède et détergent doux ou bicarbonate) sur sols, bancs et parois. Poncer légèrement les traces tenaces et traiter les taches de calcaire avec un peu de vinaigre ou de javel diluée si besoin. Enfin, il est recommandé de désinfecter le sauna extérieur au moins une fois par mois pour un confort optimal. Avant l’hiver, vérifiez que le toit et les joints sont intacts, et envisagez de couvrir le sauna avec une bâche respirante pour le protéger de la poussière et du givre.
Produits d’entretien recommandés
Pour le nettoyage courant, la plupart des propriétaires se contentent d’une solution douce : eau tiède mélangée à un savon liquide doux ou quelques cuillerées de vinaigre blanc. Le bicarbonate de soude peut remplacer le savon pour frotter les taches légères. Ces produits naturels nettoient efficacement sans attaquer le bois. Pour la désinfection, certains utilisent une Javel très diluée (par exemple 1 volume de javel pour 10 volumes d’eau), mais en rinçant abondamment après.
Il existe également des produits d’entretien pour sauna spécialement formulés. Ce sont des nettoyants germicides ou dégraissants conçus pour éliminer bactéries et saletés sans endommager le bois. Par exemple, certains nettoyants gélifiés bactéricides ou détartrants profonds sont vendus en commerce. Ils garantissent une désinfection en profondeur, mais doivent être utilisés avec précaution (suivre les doses recommandées et bien ventiler après). Quel que soit le produit choisi, assurez-vous qu’il soit non toxique et adapté au contact humain. En cas de doute, un simple savon doux reste la méthode la plus sûre.
FAQ
À quelle fréquence faut-il nettoyer un sauna ?
Cela dépend de l’usage : nettoyez et aérez la cabine après chaque séance (surface des bancs et sols). En usage intensif, faites un nettoyage complet (frottage, rinçage) toutes les 2–3 semaines. En usage modéré, un nettoyage mensuel suffira. Dans tous les cas, n’attendez pas plus de quelques mois sans entretien pour éviter dépôt de saleté et moisissures.
Comment désinfecter correctement le sauna ?
Après nettoyage à l’eau savonneuse, vous pouvez désinfecter en passant un chiffon humide imbibé d’une solution douce de Javel diluée sur les surfaces en contact. Des sprays ou nettoyants désinfectants spécifiques (virucides/bactéricides) sont aussi efficaces. Laissez agir quelques minutes, puis rincez à l’eau claire et séchez. Toujours bien ventiler après une désinfection pour éliminer les vapeurs chimiques.
Quels produits utiliser pour nettoyer et entretenir un sauna ?
Pour un entretien courant, privilégiez un savon doux (savon de Marseille, savon noir) ou du vinaigre blanc dilué dans de l’eau chaude. Ce mélange nettoie sans agresser le bois. Le bicarbonate de soude est idéal pour les taches récalcitrantes.
Comment traiter le bois d’un sauna ?
Traitez le bois avec une huile ou une lasure non filmogène spécialement conçue pour les saunas. Appliquez-le dès l’installation et renouvelez l’opération tous les ans pour les saunas extérieurs. Cela protège contre l’humidité et les UV. N’utilisez pas de vernis pour plancher ou peinture extérieure : ce sont des produits chimiques inadaptés.
Comment nettoyer le poêle et les pierres du sauna ?
Quand le sauna a refroidi, retirez les pierres du poêle et rincez-les à l’eau claire pour enlever calcaire et poussière. Brossez-les si nécessaire, puis replacez-les. Jetez les pierres fendues ou friables et remplacez-les (environ tous les 2 ans). Pour le poêle à bois, ôtez les cendres et vérifiez qu’aucune crasse n’obstrue les évents. Ce simple entretien garantit un chauffage uniforme et durable.
Faut-il aérer le sauna après l’utilisation ?
Oui, absolument. Ouvrir la porte 15–30 minutes après chaque séance permet à l’humidité de s’évaporer et à l’air frais d’entrer. Cette aération prévient moisissures, odeurs et corrosion du matériel. Elle fait partie des gestes quotidiens de base pour l’entretien.
Ces conseils couvrent l’entretien de tous les types de saunas (traditionnel, infrarouge, intérieur ou extérieur). En appliquant régulièrement ces bonnes pratiques (nettoyage, désinfection, aération, traitement du bois, etc.), vous profiterez d’un sauna toujours propre, sûr et durable.
